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Rolf Meier

*Muster* Selbstlerneinheit: Stressbewältigung - Stress abbauen

Stress ist in unserer Zeit ein häufiges Phänomen geworden. Viele erleben Arbeit und Freizeit nur mehr als hektisch, aufreibend und anstrengend.
Da es Ihnen nicht gelingen wird, alle Stressoren auszuschalten, sollten Sie überlegen, ob Sie Ihre Einstellung ändern können.
Lernen Sie in dieser Selbstlernlektion wie Sie Stress bewusst und aktiv abbauen können.

397.00 KB, PDF Format, 3 Seiten

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Diese Einheit wurde folgendem Quellprodukt entnommen:

JÜNGER Stressbewältigung (Arbeitsheft)

Sie werden vieles erfahren, was Ihnen helfen soll, besser mit Ihrem Alltagsstress umzugehen.

Die Hauptfragen sind:
Was ist Stress?
Was verursacht Ihnen Stress?
Wie vermeiden Sie Stress?
Wie gehen Sie am besten damit um?

Mit diesem Selbstlernmaterial geben wir Ihnen die Möglichkeit, ...mehr

15.90 €