Leseproben, Checklisten zum ausprobieren
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Stress ist in unserer Zeit ein häufiges Phänomen geworden. Viele erleben Arbeit und Freizeit immer mehr als hektisch, aufreibend und anstrengend.
Besser als auf Stress so zu reagieren, dass er keinen Schaden anrichtet, ist es natürlich, den Stress gar nicht erst entstehen zu lassen.
Sie lernen in dieser Selbstlernlektion wie Sie effektiv Stress vermeiden können.
225.00 KB, PDF Format, 6 Seiten
Sie werden vieles erfahren, was Ihnen helfen soll, besser mit Ihrem Alltagsstress umzugehen.
Die Hauptfragen sind:
Was ist Stress?
Was verursacht Ihnen Stress?
Wie vermeiden Sie Stress?
Wie gehen Sie am besten damit um?
Mit diesem Selbstlernmaterial geben wir Ihnen die Möglichkeit, ...mehr
