Leseproben, Checklisten zum ausprobieren
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Stress ist in unserer Zeit ein häufiges Phänomen geworden. Viele erleben Arbeit und Freizeit nur mehr als hektisch, aufreibend und anstrengend.
Nicht alle Maßnahmen und Strategien sind gleich gut geeignet und ungünstige Strategien können sogar den Stress noch weiter verstärken.
Deshalt lohnt es sich, darüber nachzudenken, welche Strategien man am besten nutzt und wie Pseudolösungen am besten vermieden werden können.
204.00 KB, PDF Format, 5 Seiten
Sie werden vieles erfahren, was Ihnen helfen soll, besser mit Ihrem Alltagsstress umzugehen.
Die Hauptfragen sind:
Was ist Stress?
Was verursacht Ihnen Stress?
Wie vermeiden Sie Stress?
Wie gehen Sie am besten damit um?
Mit diesem Selbstlernmaterial geben wir Ihnen die Möglichkeit, ...mehr
