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Rolf Meier

Übungen: Stress vermeiden

Als gesunder Mensch können und sollten Sie Stress nicht ganz vermeiden. Wenn der Stress aber zu viel und zum Dauerstress wird, reicht es nicht, ihn immer wieder abzubauen, es muss ganz konkret die Ursache gesucht und behoben werden.

50.30 KB, PDF Format, 1 Seite

Diese Einheit wurde folgendem Quellprodukt entnommen:

JÜNGER Stressbewältigung (Arbeitsheft)

Sie werden vieles erfahren, was Ihnen helfen soll, besser mit Ihrem Alltagsstress umzugehen.

Die Hauptfragen sind:
Was ist Stress?
Was verursacht Ihnen Stress?
Wie vermeiden Sie Stress?
Wie gehen Sie am besten damit um?

Mit diesem Selbstlernmaterial geben wir Ihnen die Möglichkeit, ...mehr

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