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Wolfgang Junge
Ärger, Angst und andere Turbulenzen
Wie Sie sich von den Grausamkeiten des Alltags nicht unterkriegen lassen
Niemand von uns lebt isoliert. Fast jeden Tag kommt es zu Reibungen mit den unterschiedlichsten Menschen, die sich dumm, ignorant, ineffektiv, provokant, frustrierend oder störend verhalten. Mit dem Rationalen Effektivitäts Training (R.E.T.) erlernen Sie eine praxiserprobte und anerkannte Technik, die Ihnen hilft, besser mit sich selbst, mit anderen Menschen und mit äußeren Anforderungen klarzukommen.
Sie werden:
- weniger Ärger und Stress erleben
- zwischenmenschliche Probleme angebrachter lösen
- insgesamt zu mehr Gelassenheit gelangen
Das R.E.T. repariert nicht bröckelnde Fassaden, sondern saniert den Menschen, der sich hinter dieser Fassade verbirgt. Deshalb ist dieses Buch nicht immer in wohlklingender Fassadensprache geschrieben, sondern so wie Menschen wirklich denken.
Die vermittelte Strategie beruht auf der Rationalen-Emotiven Verhaltenstherapie von Dr. Albert Ellis, ist klar strukturiert und schnelle erlernbar.
Über den Autor:
Wolfgang Junge, Såo Miguel/ Azoren, Studium der Physik, Entwicklungsingenieur, Berufskabarettist, Außendienstmitarbeiter. Seit 1993 ist er zusammen mit seiner Frau Martina Inhaber des JUNGE KOMMUNIKATIONSTRAININGS. Er ist ausgebildet in rational-emotiver Verhaltenstherapie und autorisiert durch Direkt e.V., dem Tochterunternehmen des Albert-Ellis-Institute der Staatsuniversität New York. Er ist Sachbuchautor, u.a. Mitautor von "Mehr Lust auf Leistung" (GABAL 2003).